Sport, hírek és mindennapok
Szép havas hegycsúcsok, szikrázó napsütés, ropogós friss hó! Mindenkinek ez jut eszébe, ha síelés jön szóba. Mára már rendkívül népszerű rekreációs sportággá alakult a sí, mint sport. Teljes régiók készülnek fel a szezonális turisták igényeire. Nézzük most meg, hogy mikre lesz szükségünk, ha síelni indulunk. Síruha Fontos, hogy jól szigeteljen, melegen tartson, és ne ázzon …
2019 Novemberében Missouriban egy különleges, elhagyatott kutyusra bukkantak menhelyi dolgozók. A kutyakölyök azért rendkívüli, mert a két szeme közt egy kis extra farkinca áll ki a homlokából. Hihetetlen, mégis igaz. Ő egy igazi unikornis kutyus. Narvál egy északi, tengeri emlősről kapta a nevét, amelynek egyetlen agyar áll ki a fejéből. Csak neki agyar helyett miniatűr …
A kalóriák égetése és maga a fogyás csak komoly fizikai gyakorlatokkal érhető el (szaladás, tornák vagy bizonyos izomcsoportok edzése), de a sétálás is segíthet megtartani testsúlyunkat, szívünk egészségét és növeli energia szintünket. Egyszerű sétálás előnye Megelőzhetjük a magas vérnyomás és egyes keringési megbetegedéseket. Edzi és megerősíti az izomzatot és csontrendszert Erősíti az immunrendszert, a memóriát, …
Egy friss bazsalikomlevél vagy egy ízletes paradicsom bármikor jól jön, főleg a nyári időszakban amikor bőven van zöldség és gyümölcs. Ám ha szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy 100%-os bió és mindig friss termékeket fogyasztunk, elkezdhetjük mi magunk termeszteni őket. Na de mi van, ha panellakásban lakunk, és nem áll veteményeskert a rendelkezésünkre? Semmi pánik, ha van …